TODO ACERCA DE PAUSAS ACTIVAS PARA LOS OJOS

Si pasas horas frente a la computadora, es probable que sientas tensión en el cuello y los hombros. Para aliviarla realiza los siguientes pasos:iStock Cuello y espalda alta son dos de los grandes perjudicados de este tipo de excursión gremial sedentaria. Haciendo este estiramiento notarás un alivio inmediato en la zona.El borde superior de la pa